広島のマンションリフォーム 全面リフォーム キッチン・トイレ・お風呂のリフォーム、クロス・壁紙の張替え、オーダー家具、整理収納アドバイス、オーダーカーテン、インテリア

総合内外装工事/リフォームインテリア工房  西日本ノアハウジング CLASSIZE 株式会社西日本ノア HOME
HOME お問い合わせ 会社案内
HOME コンセプト ショールーム ギャラリー 陽だまり日記

陽だまり日記

小鯛の簡単調理法(NOA流) 2009/01/16
鯛じゃ〜
綺麗ですねぇ…やっぱり鯛は祝いの魚ですね。
釣りに行って、鯛が釣れるとウキウキッってします。
もちろんキスもメバルもカレイも嬉しいのですが、
鯛はクーラーボックスの中でも綺麗ですし。

去年の秋から、小さいですけど鯛がよく釣れます。
道の駅とか海鮮市場なんかで、10p以下の小鯛が
10匹位がひと山で500円とかなのですが、
先日はスーパーで8匹298円でした!びっくり。
私的には、「これはリリースじゃろ〜」なんて
眉間にしわ…なんですが、
網で捕る漁だと「獲れてしまう…」らしい。
そんなサイズが手に入ったらお試しの料理。
小鯛の昆布〆(コブジメ)
@ 脇鰭からななめに包丁を入れて頭を落とす…思い切ってザクッと。
A 尻尾を落とす感覚で(落としちゃダメ)身に包丁を入れて
そのまま斜めにスライドさせて片身を骨から外す。
B 裏返して同じ要領で反対の片身も…これで3枚おろし。
C 身に付いた脇腹(?)の骨をそぎとる。
D 真ん中の小骨は、この位の小さいサイズは取らなくて大丈夫。
E まな板に皮側を上にして並べて、シンクに斜めに立て掛ける。
F ボールに氷水を用意。
G 上から熱湯をザッとかける…じわ〜っとやると身までいくのでダメ。
H 速攻、ボールにドボンさせる。またまた速効ざるにあげる。
I ふきんで水気をキッパリ拭き取って「酢の物の酢」につける…1分!
J あらかじめ酢で戻しておいた昆布に並べて、上からも昆布ではさむ。
K 冷蔵庫で1時間…そこそこOKです。
冷蔵庫で48時間ぐらいの保存ではナマ食できます。
あまり長く昆布にはさんでると、身が薄いので昆布臭くなっちゃいます。
このひと料理が出来るようになると、「三枚おろし」「湯引き」「昆布〆」の
3技を習得できますよ。お魚料理初心者の方にはぜひお勧めです。
(焼き茄子に巻いて食べると格別です)
クリックで拡大します
 
お問い合わせ ページトップ